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Cafeína en la dieta La cafeína PUEDE Llevar a: Dejar la cafeína en forma abrupta PUEDE causar sintomas de abstinencia cuentos de Como: somnolencia Dolores de cabeza irritabilidad náuseas vomitos Muchas de Ha habido Investigaciones Sobre los Efectos de la cafeína en la Salud. Las Grandes Cantidades de cafeína pueden Detener la absorción del calcio y provocar el adelgazamiento de los huesos (osteoporosis). La cafeína PUEDE provocar protuberancias y dolor en las mamas (Enfermedad fibroquística de las mamas). La cafeína PUEDE perjudicar la Nutrición de ONU Niño si las bebidas con cafeína reemplazan a las Bebidas Saludables, como le leche. La Cafeína reducir el apetito, de Manera Que Un Niño Que la Consuma PUEDE esquina Menos. En los Estados Unidos, no se han de Desarrollado Pautas para la ingesta de cafeína por parte de Niños. Recomendaciones El Consejo de la Asociación Médica Estadounidense Sobre Asuntos Científicos (Consejo de Asociación Médica Americana de Asuntos Científicos) Establece Que beber café o te con moderación probablemente no tendrá mar dañino para la Salud, ES USTED TENGA OTROS Tanto del Buenos Hábitos Saludables. Cuatro Tazas de café Preparado o colado de 8 onzas (apróximadamente 400 miligramos de cafeína) o 5 Porciones de bebidas gaseosas o té con cafeína (approximately de 165 a 235 mg de cafeína) por día se consideran Una Cantidad Moderada o Promedio de cafeína Para La Mayoría de Las Personas. (Sin embargo, se Dębe Tener en Cuenta Que 5 Porciones de bebidas gaseosas Regulares Tienen Más De 700 Calorías y pueden contribuir a la Obesidad). Diez Tazas de 8 onzas de café por día se consideran ONU Consumo excesivo de cafeína. Tal Vez Usted necesite Evitar la cafeína si: Es propenso al estrés, la ansiedad o los Problemas de sueño. Es Mujer y Tiene protuberancias y dolor en las mamas. Tiene reflujo de ácido o úlceras gástricas. Presenta hipertension arterial de Que baja con Medicamentos. Tiene Problemas con ritmos cardíacos irregulares o Rápidos. Tiene Salón dolores de cabeza crónicos. Cuidadosamente vigile la Cantidad de cafeína Que Un niño consume. La cafeína Es Un estimulante y Un niño hiperactivo Posiblemente deba evitarla. Las Pequeñas Cantidades de cafeína Durante el embarazo no hay Peligrosas hijo. Evite las Grandes Cantidades. La cafeína, el alcohol Como el, Viaja A través del torrente sanguíneo Hasta la placenta y PUEDE Tener un efecto negativo en su Bebe. La cafeína it estimulante de la ONU, Asi Que Aumenta la Frecuencia cardíaca y el metabolismo. Ambos fenómenos pueden afectar al Bebé. Durante el embarazo, 300 mg de cafeína por día pueden aumentar ¿el Riesgo de aborto espontáneo de la ONU. Esta bien beber 1 o 2 Tazas Pequeñas de café o té con cafeína por día Durante el embarazo. Sin embargo, limite su consumption un Menos de 200 mg por día. Muchos Fármacos interactuan con la cafeína. con gravatar Proveedor de Atención Médica Sobre las Posibles Interacciones Con Los Medicamentos Que Toma. Si està Intentando disminuir la cafeína, reduzca el Consumo Lentamente para Prevenir los sintomas de abstinencia. Nombres Alternativos Dieta y la cafeína Referencias Chin JM et al. El contenido de cafeína de los tés preparados. J anal Toxicology. 2008; 32 (8): 702-4. PMID: 19007524 www. ncbi. nlm. nih. gov/pubmed/19007524. Gagne L, maíces V. La osteoporosis. En: Rakel D, ed. La medicina integral. 3ª ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2012: cap 37. Simpson JL, Jauniaux MTC. La pérdida del embarazo. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetricia: Largo y el problema de los embarazos. 6ª ed. Philadelphia, PA: Saunders Elsevier; 2012: cap 26. Más Lea actualizado 04/25/2015 Versión en español Revisada por: Emily Wax, RD, El Centro Hospitalario de Brooklyn, Brooklyn, Nueva York. También revisada por: David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, y el A. D.A. M. Equipo editorial. Traducción y Localización Realizada por: DrTango, Inc. Temas de Salud Relacionados ADÁN. Inc. ESTA acreditada por la URAC, también Conocido Como estadounidense Accreditation HealthCare Commission (www. urac. org). La acreditación de la URAC Es Un comité auditor independiente para verificar Que A. D.A. M. cumple los rigurosos standards de Calidad e Integridad. ADÁN. Es Una de las Primeras businesses in this Alcanzar tan Importante Distinción en Servicios de Salud en la Red. Conozca mas sobre la politica editorial. El Proceso de redacción y la póliza de privacidad de A. D.A. M. ADÁN. es también uno de los Miembros fundadores de la Junta Ética de Salud en Internet (Health Ética de Internet, o Hi-Ethics) y cumple con los Principios de la Fundación de Salud en la Red (Health on the Net Foundation: www. hon. ch ). 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